Vstupte do nového roku nabití novou energií

Věnujte pozornost sami sobě

Během uplynulého roku vás možná plně zaměstnávala práce, chod domácnosti, děti či jiné každodenní radosti a starosti. Ve všem tom shonu se často stává, že ženy zapomínají samy na sebe, na své pocity a potřeby. To je však fatální chyba. Pokud totiž jedete v zajetých kolejí svých povinností, jednou vám zaručeně musí dojít energie. Výsledkem jsou potom deprese, frustrace či pocit, že vám něco zoufale v životě chybí. Jak tomuto stavu předejít?

Vyřešte své problémy

Problémům se nikdo z nás nevyhne. Každý den vás může zaskočit nepředvídaná událost, ale je jenom na vás, jak si s danou situací poradíte. Pokud máte tendence nepříjemné věci odkládat, začnou se dříve nebo později kupit a vše může dojít až do fáze, kdy už nebudete vědět z které do které. Mnohem lepší je proto veškeré nepříjemnosti řešit zavčas nebo nejlépe (a pokud to jde) jim předcházet.

Pokud potřebujete změnu, udělejte ji

Možná i vy občas cítíte, že nežijete život, který byste chtěli. Může to být nevyhovující byt, příliš stresující a namáhavá práce, kamarádi, kteří víc berou, než dávají a mnoho dalších věcí. Pokud vám něco nevyhovuje, kdy jindy je čas to změnit, než teď. Nebojte se odložit jistoty či zažité stereotypy a pamatujte, že trochu zariskovat se může velmi vyplatit.

Najděte si čas na své koníčky

Největší chybou většiny žen je, že doslova obětují život rodině, partnerovi a péči o blízké. Vy však nejste otrok, a jestliže budete stále jen dávat a nic nepřijímat, brzy vás to úplně vyčerpá. Myslete proto i na sebe. Zkuste někdy místo umývání nádobí otevřít vaši oblíbenou knihu, přimějte děti, ať si sami nachystají svačinu,a vy si dopřejte klidné ráno nebo místo vaření večeře po příchodu z práce objednejte pizzu. Pro jednou se nic nestane a vy volný čas můžete využít sama pro sebe a pro to, co vás baví a naplňuje.

Relaxujte (klidně i s partnerem)

Odpočinek je pro každého důležitý. Jedině tak můžete načerpat energii do dalšího dne. Pokud však pracujete, staráte se o domácnost a večer padnete do postele jako zabité, něco je špatně. Proč si nedopřát v neděli ráno snídani do postele, večer si vyrazit s kamarádkou na víno či si neužít wellness? Jednou z takových odpočinkových činností mohou být i masáže, které zároveň mají blahodárné účinky na zdraví. Věděli jste však, že existují i masáže, které posílí nejenom fyzickou kondici, ale také duševní zdraví? Tantrická masáž se sice řadí mezi erotické masáže, avšak spojením duchovna s fyzičnem se z ní stává nadpozemský zážitek. Stačí jednoduše zajít do specializovaného masážního erotického salonu. A jako bonus – můžete ji zažít i společně se svým partnerem. Nechte se hýčkat!