Vyšel ebook: 101 receptů, jak zhubnout
Mnoho lidí si pod slovem hubnutí představí ledacos. Někteří dlouhé hodiny v posilovně, jiní úmorné hladovění a další pouze extrémně složitý jídelníček, který by museli s velikým odříkáním dodržovat. A často nic z toho stejně nakonec nepomůže. Pokud však přesto chcete zhubnout, mějte na paměti, že je vše ve vaší stravě. A to nikoliv jednotvárné, ale pestré a chutné.
Pouze je nutné vybírat kvalitní a vhodné potraviny na přípravu pokrmů. Touto magií všedního dne vás provede ebook 101 receptů na zhubnutí. Elektronická kniha je pojata jako jednoduchý návod na základě 101 nejrůznějších tipů, které vám pomohou s vaší váhou bez bolestí a větších životních útrap.
Základem každého tipu však nejsou pouze postupy na přípravu pokrmu, ale také energetické hodnoty konkrétních potravin, a tak můžete přesně sledovat aktuální příděl živin, tuků a kalorií, které vaše tělo získá z daného jídla. Recepty, jak zhubnout, jsou koncipovány tak, aby se jednalo o chutná, ale zároveň zdravá a kvalitní jídla, se kterými bude hubnutí hračkou. Recepty nejsou to jediné, co kniha obsahuje. Její součástí je také několik tipů, jak zhubnout. Tedy co je vhodné dodržovat, jak přizpůsobit svůj denní režim a mnoho dalšího. Pokud by vás zaujala právě tato část ebooku, můžete sáhnout také po elektronické knize 101 tipů jak zhubnout. Kombinace obou knih povede k zaručenému úspěchu.
Aby bylo hubnutí účinné, mělo by být postaveno na zdravém životním stylu a na kvalitních jídlech. Jedině tak se nebudete muset bát nepříjemného jo-jo efektu, který je noční můrou všech toužících po štíhlejší linii. Kniha 101 receptů na hubnutí obsahuje přesné informace o obsahu živin a energetických hodnotách pokrmů, takže se nemusíte bát drastického hladovění a následného rychlého nabírání váhy. Více se můžete dozvědět i na webu www.dietyachudnutie.sk, který se právě zdravým postupem hubnutí zabývá, a i zde můžete získat řadu informací.
